女性の疲れ怠さ　未病　プレ更年期

　頭蓋骨には、無数の血管やリンパ管が張り巡らされています。また、頭蓋骨と脳の間には”脳脊髄液”が流れていて、脳や脊髄に栄養素を運んだり、老廃物を排出したり、脳を保護しています。

脳脊髄液そのものも頭蓋骨内で生成されており、生成と循環が正常に行われないと、身体の歪みや自律神経の乱れ、免疫力の低下に繋がります。

また、頭蓋骨（頭）は一定のリズムで膨らんだり萎んだりしています。頭蓋骨の筋膜リリースを行うことで、血液・リンパ・脊髄液の流れを正常化し、目の疲れや緊張型頭痛、不眠、めまい、イライラなどの症状の改善する事に繋がります。

さらに、この3つの流れ、特に血液と脊髄液の流れ（循環）を円滑にするため、骨盤と脊椎（背骨）の歪みを整えてバランスを調整します。

１．骨盤矯正

骨盤にある仙骨が脳脊髄液の循環がスムーズに行われるためのポンプの役割をしていからです。また、骨盤そのものの歪みを取ることで、腰痛や生理痛・便秘の改善が期待できます。

２．猫背矯正（脊椎矯正）

脳脊髄液が脊椎（背骨の中）を通って循環しているためであり、スムーズな循環を保つためには不可欠な工程です。また、背骨の歪みを取ることで、肩こりや猫背などを改善し、免疫ケアに繋がります。

３．深層筋活性療法が矯正をサポート

骨盤矯正、猫背矯正に必要な深層筋を弛めて活性化（元気）にします。これにより、痛みが無く身体に負荷がかからない矯正が促進されます。

次に、肩甲骨と鎖骨、大胸筋（デコルテライン）へのアプローチを行い、3つの流れの循環を正常化するため猫背や巻き肩を矯正し、肩こりや首こりを改善します。

１．肩甲骨矯正（肩甲骨剥がし）

いわゆる肩甲骨はがしと呼ばれるもので、肩甲骨周辺の肌肉を緩めて癒着や歪みを改善し可動域を広げ、血液の流れを潤沢にします。

２．鎖骨矯正

肩甲骨と連動して鎖骨矯正、肩関節と大胸筋調整を行うことで、デコルテラインから脇にあるリンパ節をケアしてリンパの流れを正常化します。また、大胸筋を調整することで、肋骨が広がり呼吸がラクになります。肩こりや巻き肩、マスクストレスにお勧めです。

３．深層筋活性療法が矯正をサポート

肩甲骨矯正、鎖骨矯正に必要な深層筋（肩甲下筋、棘下筋、棘上筋など）を弛めて活性化（元気）にします。これにより、痛みが無く身体に負荷がかからない矯正が促進されます。

腹部（お腹）から鼠径部、股関節からふくらはぎ・足指にかけて、手技による調整を行う凄く重要な施術ポイントです。

1．腹部調整（腸活）

腹部には太い血管（動脈・静脈）があり、リンパも密集しています。また、脳脊髄液の通り道でもあります。

腹部の筋肉や内臓（胃や腸）を緩めることで3つの流れが促進され、身体の冷えや内臓機能の低下を予防し、病気の予防に繋がります。

また、身体に痛みのある方（腰痛など）は、鼠径部の腹筋にハリがあり、押さえるとキューンとした痛みを感じますが、この腹部調整で痛みを取ることができます。

２．下肢とのバランス調整

股関節と骨盤のバランス調整調整（大転子矯正）を行うとともに、ひざ裏にあるリンパ節をケアし、むくみをケアします。また、ふくらはぎから足首・足裏・足指にかけては、冷えのツボや内臓機能のツボが密集している部位です。偏平足の改善や外反母趾の痛み軽減にも効果があります。

３．深層筋活性療が調整をサポート

腹部調整、必要な深層筋（横隔膜・腹横筋）を弛めて活性化（元気）にします。これにより、内臓が圧迫から解放され、呼吸がラクになり腹式呼吸ができるようになります。

また、下肢とのバランス調整に必要な深層筋（腸腰筋）を弛めて活性化し、骨盤の安定を図るる共に下肢とのバランスを調整します。

痛みが無く身体に負荷がかからない調整が促進されます。

首の歪みを取り、もう一度頭蓋骨矯正を行います。

首から骨盤までの背面を整えて仕上げます。