尿漏れ

　突然のクシャミや咳で「ヒヤッ！」...　突然の尿意、トイレまで間に合わなかった...という経験はありませんか？

このページでは、「尿漏れ」について解説致します。

1. どのような症状なのか？
2. 原因は？
3. 対処方法は？
4. 当院（私の）の見立てと施術方針は？
5. 再発を予防するには？

をご紹介します。参考になれば幸いです。

　尿漏れには「切迫性尿失禁」と「腹圧性尿失禁」の2種類があり、切迫性尿失禁は過活動膀胱という病気が原因です。

切迫性尿失禁は、

• 突然、強い尿意を感じ、トイレに間に合わず漏れてしまう。
• 力を入れていないのに漏れてしまう。

腹圧性尿失禁は

• 咳やクシャミをした際に少し漏れる。
• 大きな声を出そうとした時や笑った瞬間に漏れる。
• 尿意を催しトイレに行こうとしたが間に合わず少し漏れる。（夜中のトイレなど）
• 急に立ち上がろうとした時に漏れる。
• 重いものを持ち上げようとした時に漏れる。
• スポーツなどで力んだ時にも列。

下腹部に力が入った時や緊張が解けた時などに起こりやすい特徴があります。（CMにある「チョビ漏れ」）

　妊娠中は、大きくなった胎児が膀胱を圧迫し、尿漏れが起きやすい状態ですが、産後や中高年以降の尿漏れは状況が異なります。

切迫性尿失禁の場合は

• 過活動膀胱という病気が原因

腹圧性尿失禁の場合は

• 加齢（更年期）や出産による骨盤底筋の緩み
• 骨盤の歪み（仙骨の歪み）による骨盤底筋の緩み

切迫性尿失禁の場合は、

• 過活動膀胱という病気が原因ですので、医療機関を受診することをお勧めします。

腹圧性尿失禁の場合は、

• 骨盤矯正をお勧めします。骨盤矯正で仙骨の歪みを取り、同時進行で骨盤底筋トレーニングがベストと考えます。

　当院で対処可能なのは腹圧性尿失禁（チョビ漏れ）になります。骨盤（仙骨２～3番）に歪みがあると考えられ、約1か月程度で改善が見込めます。

当院の施術方針としては、

1. 骨盤矯正で仙骨の歪みを取り、骨盤底筋に力が伝わりやすい身体の状態を作ります。
2. 骨盤底筋を鍛える簡単なトレーニングを指導します。
3. 施術回数は、骨盤の状態や個人によって異なりますが、概ね5回程度が目安になり、約1か月程度で改善が見込めます。

赤ちゃんのお世話をしながらの再発予防は、

• 適度な運動
• 指導した骨盤底筋トレーニングの継続

決して、尿漏れが気になるからと水分を控えるようなことはおやめください。夏場なら熱中症のリスクに繋がります。

※当院では、指導マニュアルやDVDなど物品の販売は一切行っておりませんのでご安心下さい。