「身体の歪みを取る」骨格矯正専門院

よしもと整体療術院

 堺市北区の「よしもと整体療術院」は、百舌鳥(もず)・中百舌鳥(なかもず)・上野芝(うえのしば)からほど近くにある、東洋医学由来の骨格矯正療術を美容整体にリメイクし、コリや痛み痺れなど不調の原因となる身体の歪みを取る事に特化した美容整体院です。骨盤矯正を施術の柱とし、抜けない疲れ、怠さ、自律神経の乱れ、産後の骨盤や肩こり・腰痛、ダイエット、下半身太り、猫背や姿勢、O脚X脚、ドライヘッドスパ、リンパケア、小顔などさまざまな女性のニーズにお応えしております。

堺市北区、西区、東区、南区、中区、堺区、美原区や和泉市、松原市、藤井寺市、羽曳野市、富田林市、河内長野市、南河内郡、大阪市で整骨院やエステ、パーソナルジムをお探しの方もどうぞ!

〒591-8033 堺市北区百舌鳥西之町2丁218-1グループホームここから百舌鳥西之町1F

丁寧な対応を心がけています
お気軽にお電話ください

072-257-0200

営業時間

9:00〜22:00〈予約制 貸切〉
土日祝も夜10時まで営業
定休日:毎週水曜日

ようこそ!よしもと整体療術院へ

症状別ページ「重度の肩こり」

●新型コロナウイルス感染拡大防止対策について

 当院では、お客さまの安全を最優先しご安心頂けるよう、新型コロナウイルス感染拡大防止対策の取組強化に努めております。対策の詳細は下記バナーをクリックして下さい。

院内の様子

◇院内の環境

 当院は、お客様の予約時間枠内が貸切になる施術者一人の整体院です。

  • 施術者は院長一人ワクチン接種2回完了済
  • お客様は1日8名まで
  • 完全予約制の貸切
  • 他のお客様と接触が無いよう予約時間を調整
  • お客様お帰りごとに院内共有部分を除菌消毒
  • エアコンと空気清浄機で室内の温度と湿度を調整
  • 常時、窓を開けて換気を実施

重症化した肩こり

圧倒的に女性が多いです

 パソコンやスマホの普及で、重症化する肩こりが男女問わず急速に増えています。

このページでは、そんなひどい肩こりについて解説致します。

  1. どのような症状なのか?
  2. 原因は?
  3. 対処方法は?
  4. 当院(私の)の見立てと施術方針は?
  5. 再発を予防するには?

をご紹介します。参考になれば幸いです。

どのような症状なのか?

肩こり頭痛とも呼ばれます

 一般的な肩が張ったり凝ったりという状態を超えたものがあります。

  • 肩を回すとゴリゴリ音がする
  • 肩に痛みがあったり肩甲骨が攣る
  • バンザイすることがつらい(腕が上がり辛い)
  • 頭痛やめまい、吐き気を伴う
  • 首こりや首痛に発展する可能性がある
  • 大胸筋(鎖骨の下あたり)を押すと痛い
  • 腕に痺れがある
  • 寝違えによくなる
  • 集中力がなくなる
  • 眠れない
  • 自律神経の乱れる

原因は?

スマホ首、スマホ肩

 肩こりに悩まされている人がいれば、全く気にならない人もいます。では、どこが違うのでしょうか?

  • 長時間のパソコンワークやスマホの使用過多
  • 悪い姿勢(猫背、巻き肩、頭部前方変位)
  • 骨盤の歪み、肋骨の歪み
  • 眼精疲労、更年期
  • 運動不足
  • 枕や寝具が合ってない
  • 先天的な「なで肩」
  • 冬場の重いコート
  • 重いリュックサック(ショルダーバッグ)

 重度の肩こりの原因となる悪い姿勢

猫背

重い頭を肩と背中で支えようとして背中が丸くなっている状態。僧帽筋と広背筋が緊張しているため、肩甲骨の可動域が悪い。

巻肩

両肩が前に巻いて、肘が曲がり、手の甲が前を向いている状態。大胸筋にストレスが溜まり、鎖骨の下あたりを抑えると痛みがある。

頭部前方変位

身体より頭が前に出て顎を突き出したような状態。ストレートネックになりやすい。長時間のパソコンやスマホが原因。

対処方法は?

当院は骨格矯正専門院です

 頭痛や吐き気を伴うような重度の肩こりは、マッサージ程度の対処療法ではどうしようもないと思われます。

当院がお勧めしている対処法は、

  1. 長時間同じ姿勢をとらないことを心がける
  2. スマホやパソコンを必要最低限度に控えて、眼精疲労を抑える
  3. 適度な運動(ストレッチ、血行促進)
  4. 腕の良い施術者がいる治療院で猫背矯正や骨盤矯正を受ける

シップや痛み止めなどの薬は対処療法でしかなく、あまりお勧めしません。

当院の見立て(施術方針)

施術間隔は1週間以上あけないで

 東洋医学的観点から診て、頸椎や胸椎に歪みがあることも考えられるため、慎重な判断が求められます。

当院の施術方針としては、

  1. 骨盤と姿勢の検査を行い、首や肩の痛みや可動域から「重症、中症、軽症」の判断を行います
  2. その判断から、骨盤と巻肩の矯正(猫背矯正)を同時進行で行えるよう、それに必要な全身の筋肉・筋膜の緊張を弛めます
  3. 骨格や筋肉・筋膜を本来あるべき位置にあるべき状態へと矯正し、全身のバランスを調整を行います(アライメント調整)
  4. 施術回数は、骨盤や姿勢の状態によって異なりますが、10回が目安になります。

再発を予防するには?

体力や症状に合わせた指導です

 残念ながら特効薬はありません。継続を心がけてください。

  • 適度な運動やストレッチ
  • 正しい姿勢を心がける
  • 正しい椅子の座り方を身につける
  • 長時間同じ姿勢をとらない(パソコン、スマホ)
  • 治療院で定期的なメンテナンス施術を受ける
  • 枕、寝具を見直す

当院では、「肩こり改善ストレッチ」や「枕や寝具アドバイス」「正しい姿勢指導」「正しい椅子の座り方指導」を行っています。お役に立てれば幸いです。

※当院では、枕や寝具など物品の販売は一切行っておりませんのでご安心下さい。

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