症状別｜五十肩（四十肩）

　重症化すると日常生活に支障が出るほどの痛みがあります。

• 医学的診断名称は「肩関節周囲炎」と言います。
• 最初は肩の鈍痛から、徐々に強い痛みに発展する。
• 肩関節が痛み、関節の動きが悪くなります（運動制限）
• 動かす時に痛みがありますが、あまり動かさないでいると肩の動きが悪くなってしまいます。（癒着）
• 髪を整えたり、服を着替えることが不自由になることがあります。
• 夜中にズキズキ痛み、ときに眠れないほどになることもあります。
• 痛みが片方の肩だけの場合と、一方の方が発症し、暫くするともう片方の肩も発症するケースもある
• 痛みのレベルにもよるが、鋭い痛みが感じられなくなるまでに半年前後、さらにボールなど物を投げられるようになるまでには1年前後かかる。
• 痛みが緩和した後のリハビリ次第ですが、多くの場合発症前の状態には戻りにくい。

早め早めの対処が必要です。

　全員が五十歳になると症状が起きるわけではなく、個人差があり原因も特定されていないのが現状です。

• 加齢によるもの（中年以降、特に50歳代以降に多くみられます）
• 関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲に組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。
• 肩関節の動きをよくする袋（肩峰下滑液包）や関節を包む袋（関節包）が癒着するとさらに動きが悪くなります。
• 軽症で済むか重症化するかの仕組みがはっきりしていない。

女性は重症化するケースが多い傾向にあります。放置せずしっかりケアしましょう。

一般的な五十肩（四十肩）の場合は、

• 初期の痛みが強い時期は、肩を無理に動かすことを避け、肩の保温する。
• 拘縮が完成する時期には温熱療法を行う。また、症状にあわせて軽いストレッチを行う。
• 拘縮が和らいできたら肩の運動を徐々に増やす。

というのが一般的ですが、腕の良い整体院に行くことをお勧めします。
夜も眠れないほど痛みがひどい場合は、念のため病院を受診する。（整形外科）病院で「腱板損傷」「石灰沈着性腱板炎」と診断されれば、整体院や整骨院での治療はできません。病院での薬理的な治療（注射）になります。

　五十肩の場合、骨格の歪み（異常）は認められないと考えます。ただ、五十肩が原因で肩甲骨の癒着や可動域減が診られるため、その処置が必要と考えます。

人間が持っている自然治癒力が働き、自然に治りますが1年以上かかる場合もあります。その間、強い痛みと共存する生活になるので、少しでも早く痛みを取る事をお勧めします。

重症化すると、洗髪、髪をとかす、歯磨き、炊事、洗濯物を干す、電車のつり革につかまる、洋服を着る、寝返りを打つ、排便後の尻の始末などが不自由となり、日常生活に大きな困難をもたらす場合があります。

当院の施術方針としては、

1. 肩の可動域検査と痛み痺れの度合いから「重症」「中症」「軽症」の判断を行います。
2. その判断のもと、肩を中心に患部周辺（首、肩甲骨、腕、脇腹）の筋肉を緩め、肩周辺の筋肉が硬く固まることを防止します。また、必要に応じて変更骨はがしを行います。
3.  五十肩の施術は、1日でも早く痛みから解放されるよう、ひたすら拘縮予防施術を行います。正直なところ毎回の施術は「痛みとの闘い」になりますが、施術が終わると肩の可動域が広がり、痛みが和らいでいるのが分かります。
4. 施術回数は、症状の状態（重・中・軽）により異なりますので一概には判断しかねます。まずは１０回の施術を目安にしてください。

　五十肩には、これと言った確立された予防法はありません。原因が「加齢」によるものではありますが、全員が50代になると症状が出るというわけではなく、個人差があります。

前述しましたが、五十肩は片方の肩だけの場合と、一方の方が発症し、暫くするともう片方の肩も発症するケースもあるため、しっかりと治療することが重要です。

あえて予防策を考えれば

• 運動習慣（ウォーキングやラジオ体操）
• 肩関節のストレッチ
• 肩甲骨のストレッチ
• 首のストレッチ

などがあげられます。当院では五十肩の施術期間中に、自宅でできる「痛み緩和ストレッチ」を指導しています。お役に立てれば幸いです。

※当院では、予防マニュアルやDVDなど物品の販売は一切行っておりませんのでご安心下さい。