新年あけましておめでとうございます。

アフターコロナの2024年、気持ちも新たに新年を喜びをもって迎えられた方が多くいらっしゃると思います。しかしながら、残念なことに1日に「能登半島地震」、2日には「羽田空港航空機事故火災」と不幸なことが続いております。この場をお借りして、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

さて、当院は昨年度より「整体院として健康と予防で地域社会に貢献する」をテーマに活動を行ってまいりました。

• お客様（患者様）のニーズに沿った新技術の開発と導入
• お客様（患者様）のニーズに沿った新メニューの開発とリリース
• 子供の姿勢改善ワンコイン相談室の開設
• 施術用器材（整体用チェア）の新規導入
• 分かりやすいホームページへのリニューアル　などなど

そして、今年度もそのテーマと活動を地域の皆様により充実したものが提供できるよう継続してまいりたいと考えます。

その活動の一環として、新年初頭に提案があります。

「身体に良い事を始める前に、身体に悪い事をやめませんか！」

コロナの影響もあり、健康への意識や考え方に大きな変化があったと思います。

• 健康のためにジムに通っています。
• 健康のためにウォーキングを始めました。
• 健康のためにサプリを摂ってます。　などなど

どれをとっても素晴らしい事なんです。でも・・・イヤイヤその前に身体に悪い事やめませんか？

• タバコは？　お酒は？
• 睡眠は充分ですか？　質はどうですか？
• 食事はどうですか？　バランスは良いですか？　腹八分ですか？
• 姿勢はどうですか？疲れない正しい姿勢ができていますか？

人生100年時代と言われていますが、大事なのは「健康寿命」だと思いませんか？

【2024年度、健康寿命を延ばす提案】

1. 身体に悪い事をやめましょう！
2. 疲れを取りましょう！
3. 腹式呼吸で深呼吸しましょう！

今年も地域の皆様の健康に貢献できるよう頑張りますので、引き続きよろしくお願い致します。